業務スーパーでは253円(税込、税抜235円)で販売中です。 内容量は170g、カロリーは100gあたり95kcal(炭水化物 109g、食塩相当量 44g)。 コスパ(単価)は100gあたり約149円イカ明太が余っていたので。どうにか食べないとと思い(笑)アレンジしてみました①イカのワタを取って洗う。 ②好み大きさにイカを切る。 ③ざるに切ったイカを入れて洗い、臭みを取る。 ④「大吉母直伝の出汁」を作る。 ⑤④を鍋に入れ、イカも入れて煮る。 ⑥煮えたら、鷹の爪を入れてイカに火が通ったら完成。 イカ×明太子パスタレシピ 出典:photoAC ※写真はイメージです。 お酒のおつまみなどでも、明太子とイカの和え物など、よく見かけますよね。
みんなが作ってる イカ明太のレシピ クックパッド 簡単おいしいみんなのレシピが360万品